Если жизнь предоставляет нам какую-то возможность, а мы не можем ею воспользоваться, ключ к такому поведению находится не вовне, а внутри нас! Есть причина, почему мы ее не видим, а другой человек – видит и может ею воспользоваться! Если что-то причиняет нам боль, дискомфорт, чувство неудовлетворенности, то оно никогда не находится во внешнем мире – причина внутри нас! Наводя порядок в комнате, вы каждую вещь ставите на ее место – упавший шкаф, опрокинутую чашку, сброшенную на пол книгу, вешаете на гвоздик потерявшиеся ключи. После такой уборки никакая вещь не пропала и никакая не добавилась – ваша комната обрела тот вид, какой имела перед некими катастрофическими событиями, перед тем, как произошел беспорядок и настал хаос. Все вернулось на свои места. Что это дает человеку?
Очень заинтересовала техника GSR! Особенно понравилось сравнение с уборкой в комнате. Действительно, наведение порядка внутри себя — важный шаг к гармонии и успеху. Попробую применить на практике!
Будем рады увидеть вас в GSR!
Читала про разные методы саморазвития, но GSR кажется особенно логичным и понятным. Ничего не выбрасывать, а организовать — это действительно может помочь сохранить важные аспекты личности.
Вы также можете ознакомиться с бесплатной вводной лекцией к 1 модулю и узнать про методику еще больше по ссылке https://gsrsystem.getcourse.ru/1modul
Можно ли совмещать технику GSR с другими методами саморазвития, такими как медитация или психотерапия?
Дарья, методика GSR не противоречит никаким другим методикам.
Отличная статья! Простой и понятный язык, метафора с уборкой идеально передаёт суть метода. Думаю, многие найдут в GSR то, что искали для внутреннего баланса