Страх публичного выступления
Учащённое сердцебиение, неровное дыхание, сухость во рту, куча беспорядочных мыслей в голове... Похоже на описание какой-то болезни? Но примерно так выглядит страх перед публичным выступлением. Знакомо? Мне тоже. Открою секрет: почти все боятся выступать перед аудиторией. По своему опыту скажу, что даже 10 лет в свете софитов не избавляют от волнен…
вот с детства эта штука была, сейчас как то само ушло, вообще ничего никто пусть не делает, реально просто забить в моем случае помогло
Со временем становится как-то похуй.
Рад слышать, что этот страх со временем исчез! Иногда действительно помогает просто отпустить ситуацию и перестать зацикливаться на волнении. Но у каждого свой путь, и не всем так легко удается "забить" на это чувство. Поэтому я делюсь своими методами и наблюдениями, которые могут помочь тем, кто ещё борется с этим страхом. Важно найти то, что работает именно для тебя, и иногда это просто расслабиться и перестать придавать значение.
А у меня и не было, повезло повезло