Гормоны счастья. Решил пересказать суть.
Если кратко, то есть у тебя 4 гормона с которыми ты чувствуешь себя счастливее. Дофамин, эндорфин, окситоцин, серотонин.
Если кратко, то есть у тебя 4 гормона с которыми ты чувствуешь себя счастливее. Дофамин, эндорфин, окситоцин, серотонин.
Понижение планки в задачах действительно помогает, проверено на личном опыте)
Спасибо, Руслан за комментарий. А есть конкретный пример где вы применили занижение планки?