Как я учился контролировать стресс и негативные эмоции на работе
Пару лет назад на работе меня могли считать считали не самым приятным человеком. Я часто терял над собой контроль, был задирист. Критику и любое вторжение в мою рабочую область воспринимал как акт агрессии.
на мой взгляд, можно было опустить первые два этапа, связанных с сектантством, и сразу идти на терапию.
Если полчаса с собсвенными мыслями для вас сектанство - сильно сочувствую.
Комментарий недоступен
Не каждый готов сразу принять мысль, что он не справляется сам или ему нужна посторонняя помощь