Как я учился контролировать стресс и негативные эмоции на работе
Пару лет назад на работе меня могли считать считали не самым приятным человеком. Я часто терял над собой контроль, был задирист. Критику и любое вторжение в мою рабочую область воспринимал как акт агрессии.
Скорее всего просто твои лобные доли еще не созрели и по этому всё то, что ты написал и прошёл не имеет смысла (поскольку это борьба с симптомами, повторю «борьба» - «симптомы»). До сути проблемы ты так и не дошёл.
привет) в чем видишь суть проблемы?
Лобные доли как раз за счёт медитации и развиваются