Проснулся в 6 утра, выпил воды с лимоном, сел за ноутбук и запустил десять проектов, пока параллельно заполнял отчеты. Такой «насыщенный» и продуктивный день рисуют блогеры в социальных сетях и лидеры мнений по телевизору. Сегодня расскажем, что не так с подобным распорядком дня, и как много успевать без фанатизма.
Мне иногда помогает сделать паузу, поговорить с психологом или просто отдохнуть, чтобы не попасть в ловушку токсичной продуктивности и не перегореть.