Почему считать калории - плохая идея?
Переживаете за калории в ресторанном десерте и думаете, сколько еще вам «разрешено» съесть сегодня? Пора прекратить эту одержимость: считать калории — напрасный труд.
Переживаете за калории в ресторанном десерте и думаете, сколько еще вам «разрешено» съесть сегодня? Пора прекратить эту одержимость: считать калории — напрасный труд.
Все хорошо, кроме того, что в жратве законы физики никто не отменил, а значит если ты съел больше калорий, чем можешь сжечь, какой бы сбалансированной не была еда - ты потолстеешь. И все равно в итоге вернешься к мысли, что надо меньше есть.
В статье речь не об этом.