Заметки выжившего
Привет, виси! Решился написать вам жизненный лонгрид, о том, как я пытаюсь построить бизнес, ничего в нем не понимая.
Привет, виси! Решился написать вам жизненный лонгрид, о том, как я пытаюсь построить бизнес, ничего в нем не понимая.
Так л-карнитин не работает? Пью по одной порции перед тренировкой, чтоб было больше энергии на тренировке.
А так, когда в секции занимался по три раза в неделю постоянно боксом, последние 30 минут из двухчасовой тренировки давались очень трудно и были боли в области груди, где сердце. Начал принимать Л-карнитин и стало хватать сил на эти последние 30 минут.
Можно ссылку на статью про л-карнитин?
Как энергетик работает. Как жиросжигатель - нет.
Может снижать мышечные боли после тренировки.
Про сердце - у меня лично это сомнения вызывает, что это так работает)