Это в первую очередь кардио тренировка, она направлена на жиросжигание и тренировку сердично-сосудистой ситемы. Кроме того, в нашей тренировке есть блок работы с гантелями, чтобы задействовать все мышцы за время тренировки. В помещении на 30 сайклов воздухообмен = 3200 м3/час, поверьте - это очень много.

На сайкле работает до хера и маленькая тележка количество мышц. Это если на тренировку ходишь, а не под земфиру попеть - там да, может и ничего не работает.

Вы пишете о велотренажерах. Сайкл-тренажеры имеют абсолютно иной конструктив, он как раз позволяет давать нагрузку на разные группы мышц.