Торговцы здоровьем
Всем привет. В современном мире реклама универсальных методов по оздоровлению, омоложению и поднятию продуктивности наводнила интернет. В этом обзоре я попытаюсь структурировать такие методы и препараты, которые вводят людей в заблуждение, а также попытаюсь логически без заумных слов объяснить что же не так в заявлениях «торговцев здоровьем».
Очень смешно читать такие тексты от человека, который сам не опубликовал ни одного систематического обзора. Накидал всё в кучу и радуется. Вот и получается, что сам нахватался ссылок, начитался пабмеда и постов в фейсбуке (серьезно, ссылки на фейсбук как источник информации?), почувствовал власть и решил высказать свою совершенно неуместную точку зрения. В итоге стал тем, с чем сам "борется".
По исследованию медитации, например. Вы вообще в курсе, что у ряда терапий просто не существует плацебо и поэтому существуют критерии Хилла, например, либо лонгитюдный дизайн?
Посмотрите вот эти исследования. Можете сразу с дизайна начать
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30010353
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30256277
Систематический обзор РКИ влияния медитации осознанности на параметры иммунной системы: www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4940234
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2695992
С таким дизайном уже видны возможные механизмы и точки контроля. Что дает основания для собственных экспериментов
Если нет доверия в том, что медитация может снижать, например, давление или срб, то это легко проверить лонгитюдно. А внутриглазное давление сильно у вас эффект плацебо понизит? Причем эти "сакральные знания" можно проверить самостоятельно за 10 минут в любой лаборатории
Отличный ответ псевдо-научной статейке.
Профессионально поддерживаю.
Даниил, спасибо за интересные мысли и ссылки.
Как Специалист поправьте, пожалуйста, если ниже что-то неправильно понял.
По медитации.. автор опирается на мета-исследование 2013 года.
Оно резюмировало результаты других 47 исследований.
Можно ли нижеследующую цитату из мета-исследования понимать как отказ авторов от "окончательного диагноза" по степени эффективности медитации?
"... Наконец, ни один из наших выводов не дал высокой степени доказательности положительного или нулевого эффекта. Таким образом, для устранения неопределенностей, вызванных несоответствиями в совокупности доказательств, недостатком данных и риском предвзятости, необходимы дальнейшие исследования в группах первичной медико-санитарной помощи и конкретных заболеваний...."
На всякий случай, ссылка на оригинал
https://jamanetwork.com/journals/jamainternalmedicine/fullarticle/1809754
И эта фраза у вас тоже интересная:
"В итоге стал тем, с чем сам "борется"...
Получилось такое микро-наблюдение ↓
Автор обвиняет:
"Есть еще менее известные в нашей стране «дельцы... Всех их объединяет то, что на фоне невозможности провести качественные исследования и написать статью, они были очень продуктивны в написании различных книг или в подлоге. Таких людей множество во всем мире и порой они даже считают, что они делают хорошее дело и что их измышления правы..."
Автор описывает себя:
"...вижу как люди ведутся на псевдонаучные методы лечения. Поэтому я решил провести короткую просветительскую деятельность. А также, это мой способ оправдать то, что я забил на написание своей научной статьи: -(..."
Немножко печально...
Итак по статьям (с вашего позволения я не буду закапываться глубоко в эти статьи):
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30010353
- не приводится сравнение с группой, которая не пользовалась приложением для медитации. По-хорошему надо сравнивать с теми, кто не медитирует, а просто расслабляется с такой же частотой и длительностью как медитирующие. Тогда можно говорить о том, что это медитация помогает.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30256277/
- немного не понятно, что делала контрольная группа, когда остальные медитировали. Были ли они ограждены от шума и от мобильных и рутины. То есть опять проблема с постановкой эксперимента. Также, время измерения внутриглазного давления вызывает вопросы: пишется об одной сессии медитации вначале, а потом, что давление измерялось после последней медитативной сессии, в два часа и после обеда. В общем этот момент очень непонятен.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4940234
- Из результатов статьи 'but these results are tentative and require further replication', 'Mindfulness mediation may be salutogenic for immune system dynamics, but additional work is needed to examine these effects', 'Considered together, these data point to promising areas of future investigation, but we caution against exaggerating the positive effects of mindfulness meditation on immune system dynamics until these effects are further replicated and additional studies are performed.'
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2695992
- тут все написано в study limitations