Совершенно верно. Ни один метод не заменит внутреннего стрежня и готовности действовать. Это основа, а методы — это лишь инструменты. 

Каким бы ни был крутым молоток, если ты не готов забивать гвозди, он будет бесполезным)

Эффективность - это не про хочу и не хочу, а как сделать максимум нужных задач за отведённое время

Ключевые слова максимум и нужных

Нормальные методики эффективности помогают определить эту нужность, правильно сгруппировать задачи для повышения продуктивности

Ну хз, мне один метод помогает с разбором тяжелых нежеланных задач: всегда можно найти дело, которое делать хочется еще меньше, чем это. Именно так: нужно искать не то, что сделать проще, чем важное дело - а найти еще более сложное. Таким образом, в порыве прокрастинации от более сложной задачи психологически проще войти в режим выполнения "менее сложной". Так же в какой-то момент произойдет и с той "более сложной" задачей, от которой отказался сегодня - всегда найдется что-то еще более "нежеланное".