Чтобы смартфон не подрывал вашу способность к концентрации, сократите количество внешних стимулов. Дело в том, что наш мозг затрачивает ресурс внимания не только на то, чтобы фокусироваться на важных вещах, но также и на то, чтобы не фокусироваться на неважных. Поэтому, чем меньше раздражителей будет вокруг вас, тем дольше вы сможете держать внимание на нужной задаче. Так что целесообразно будет на время работы отключить уведомления. Если вы будете вне сети пару часов, мир от этого не рухнет, а вот задача будет сделана быстрее. Также можно поставить экран компьютера в черно-белый режим, а вкладки браузера - в режим чтения. Это поможет не отвлекаться на цветовой фон и рекламу.
Теория это хорошо, но как показывает практика единственный способ повысить эффективность офисного планктона это повышение зарплаты, тогда они перестают на смартфонах играть в танчики и начинают сильно страдать что бы не потерять нормальные бабки.
А когда работодатель начинает обещать здоровые решения в офисе, в переводе на офисный это означает денег нет но вы здоровее будете.
Очень короткая статья, хотя все верно написано. По данной теме рекомендую «В работу с головой» (Deep Work) Кэла Ньюпорта. Лучше тема раскрывается. Как раз повод перечитать.
Это статья написана для людей, которые сами работают в офисе, а не для их руководителей. Т е для тех, кто лично заинтересован в своей эффективности, а не ждёт пока его пнут.
Касательно денежной мотивации - одно другому не мешает, я считаю: можно и деньгами мотивировать, и условия создавать. Но деньги - мотивация временная, на мой взгляд. А грамотно созданные условия работают ненавязчиво и постоянно.
Да и мир становится более экологичным в целом. Люди больше о себе заботятся и любят жизнь. Поэтому всё меньше людей, готовых упахиваться без отдыха, ради горы денег.
Спасибо за рекомендацию
«Правит миром тот, кто владеет концентрацией» - хорошо сказано!
Комментарий недоступен
"Если раньше актуально было выражение «Кто владеет информацией, тот правит миром», то теперь, когда информации в переизбытке, и нет никаких проблем ее отыскать, выражение приобрело другую форму: «Правит миром тот, кто владеет концентрацией».'
В избытке сейчас только низкосортная информация - качественную проверенную информацию по-прежнему приходится искать и тратить на это существенное время.