Гипотеза: Возможно, для оценки эффективности психотерапии сгодятся и объективные методы: например, ОАК- общий анализ крови или КТ/МРТ головного мозга.

Основание экспертное мнение и конкретные примеры из практики психиатра с 25+ лет стажа Бесселя ван дер Колка в книге "Тело помнит всё". Очень конкретны спец:: к 789 страницам основного текста прилагает 122 стр со ссылками на источники.

Практика (не догма, а просто наше лучшее предложение на сегодня): ОАК показывает уровень сахара в крови. Замеряем до психотерапии и после. Если "сахар" был высоким, но понизился до нормы — скорее, психотерапия работает. Грубо, но, возможно, объективные цифры могут быть полезны и в этом случае.

Пояснение к практике: есть данные, что опасность (стресс) вызывает выброс глюкозы в кровь. Так организм готовится к драке или бегству,. Если физически этого не происходит, глюкоза остаётся в крови неизрасходованной. Это может быть видно при анализе крови.

Почему этого нет в книге "Хватит это терпеть"?
1. Возможно, оно там есть, но не попало в статью на VC.
2. Два из трёх авторов книги — молодые психологи, Антон Вотрин, и Настасья Соломина (диплом 2016 года), думали в рамках своей специальности, в которую в стандарте пока не входит применение объективных методов контроля типа ОАК, КТ/МРТ головного мозга. Немного, удивительно, что их не поправил третий автор — психотерапевт Алексей Дёмин (врач-педиатр с интернатурой по психиатрии ФГБОУ ВО ЮУГМУ).
3. Возможно, этот комментарий ошибочен, и одних ощущений достаточно).

В любом случае, авторам спасибо. И спасибо психологам за описание ментальных ошибок, в т.ч. "строго сидеть в кругу своей компетентности" и Чарли Мангеру и другим за "междисциплинарный подход" к задачам.