Белка в колесе: в чем разница между привычками, рутинами и ритуалами

На что стоит сделать упор, чтобы наконец-то измениться в лучшую сторону.

Белка в колесе: в чем разница между привычками, рутинами и ритуалами
1818

Как раз читаю книгу Би Джей Фогга. Идея с созданием ритуала - хороший апгрейд привычкам

1