Ленивый возраст: как выбрать спорт и начать заниматься после 35
Осознание того, что 35 — это не новые 25, ко всем приходит по-своему. В 20 вы могли «голливудить» всю ночь и утром бодрячком идти на работу. В 35 вы уже не способны на такие фокусы регулярно. Примерно к этому возрасту о себе дают знать спина, колени и давление. Старение нельзя предотвратить, но можно замедлить и растянуть во времени. Один из важных…
Конечно, есть уникальные спортсмены, которые ставят рекорды и в 40, и в 45. У любого правила есть исключения. Мы вовсе не дискредитируем возраст. Скорее говорим о том, что не стоит ставить эти самые рекорды, если вам "за" и вы до этого были далеки от спорта, как от вершины Эвереста.
А вот заниматься спортом можно и нужно в любом возрасте. Это точно!