Медитация повсюду: другой подход к практике «осознаности», который может вам понравится
Медитация повсюду: другой подход к практике «осознаности», который может вам понравится
2828

Хочу почитать про продвинутые практики! Приложение "Практика" не видела, надо опробовать.

Еще рекомендую приложение "Voice: Гипнотеллинг вместо медитаций". Название всратое, но это очень крутой аутотренинг по принципам КПТ, тревожным булочкам и прочим неравнодушным идеально зайдет. И он бесплатный!

1

Не бесплатный же, зачем врать.

А как вам аффирмации? практикуете?