Пять эффектов 5HTP: как получить серотонин и для чего он так нужен
Как работает популярная добавка и может ли в реальности одно вещество влиять на сон, стресс, аппетит, боль и усталость.
Как работает популярная добавка и может ли в реальности одно вещество влиять на сон, стресс, аппетит, боль и усталость.
рекомендуется начинать с первоначальной дозы в 50 мг в день и увеличивать ее при необходимости. Также есть рекомендация употребления добавки по весу человека – из расчета 8 мг на 1 кг.
Если считать из веса в среднестатистические 75 кг, то это 600 мг. Так 600 или 50? =)
Добрый день! Спасибо за внимательность, поправили.