Вы правы. Каноникал необходим для решения проблемы с техническими дублями.
Но бывают разные ситуации:
- когда на проекте изначально не был настроен каноникал и дубли уже проиндексировались;
- когда дубли возникли не из-за технических особенностей сайта, а, например, были созданы вручную.

В таких случаях данные страницы в первую очередь необходимо найти и быстро удалить из индекса.
Пока мы поставим каноникал, а поисковые системы его "увидят" и склеят страницы, может пройти достаточно много времени.
Запрет в роботсе и принудительное удаление из индекса будет быстрее.