Как социальные сети влияют на ментальное здоровье
Использование соцсетей сильно влияет на наше психоэмоциональное состояние — это давно доказанный факт. Но как именно они наносят вред здоровью, и что с этим делать?
Использование соцсетей сильно влияет на наше психоэмоциональное состояние — это давно доказанный факт. Но как именно они наносят вред здоровью, и что с этим делать?
Статью не читал, но ответ на заголовок есть - влияют сильнейшим образом и всё отрицательно . Кто прочитал, там что новое сказали?
Пишут, что соц. сети вызывают привыкание подобно курению. Они воздействуют, внимание, на уровень дофамина.
Чтобы снизить воздействие вреда соц. сетей, нужно проводить в них меньше времени. Лайфхак: отключить ненужные уведомления, чтобы меньше отвлекаться.