Работа мечты в провинциальном IT агентстве. Или почему ноотропы не работают?
Начитавшись материалов и отзывов, решил написать свой достаточно специфический опыт про карьеру и препараты. То, что ноотропы не работают, я слышал часто. Но вот их потенциал всегда выглядел заманчивым и притягательным. Не было только стимула их попробовать. Но полгода назад жизнь предоставила возможность ступить на этот путь.
Это единственное, что работает из всего, что в статье.
Я сам пью иногда фенотропил, но никак не из-за его ноотропных свойств. Пью только из-за его стимулирующего действия. Но съедаю по блистеру, потому что толер уже через день. И то он на мне работает, на многих не работает. Да и работает максимум 3-5 дней.
Никто не знает на ком он работает, а на ком нет. В каких условиях он работает, а в каких нет. Какие побочки и противопоказания. Никаких качественных исследований ноотропов никто не проводил и проводить не будет.
Если нравится пить - пейте. Но весь эффект у всяких гуру ноотропов - от смены образа жизни и загрузки мозга задачами. Просто им ноотропы помогают в мотивации по принципу "ну я же деньги и время на это потратил - надо отработать". Остальное в рамках погрешности.
Если у вас действительно проблемы с мотивацией, которые существенно влияют на жизнь, то возможно нужно сходить к психотерапевту или неврологу (но только не совковому, который при любой непонятной ситуацию назначит ноотропы). Любые антидепрессанты при наличии реальной депрессии(и качественного подбора лечения, иногда это занимает много времени) работают лучше ноотропов. А возможно даже таблетки не нужно пить, а достаточно будет психотерапии или смены образа жизни.
Хорошо питайтесь (ну витаминов можно добавить, если хочется или врач прописал), занимайтесь спортом, следите за своим физическим и ментальными здоровьем. А не пытайтесь решить проблему чудо-таблеткой, которая "работает" только при здоровом образе жизни.
Да даже отказ от частого распития алкоголя даст больше эффекта чем любые ноотропы.
Не то, чтоб единственное, скорее это основа, без которой нечего будет "улучшать".