Кордицепс. Чем полезны грибы для мозга?

Потягивая свежесваренный кофе за столиком уютной кофейни, внезапно приходит осознание, что ты пьешь кипяток измельченного и обжаренного зерна. Пьешь каждый день и не видишь в этом особого подвига или чего-то необычного. Но стоит упомянуть в разговоре про грибы для мозга, как дискуссия скатывается к псилоцибинам и мухоморам. Так почему одни растения популярны для потребления и используются как источник энергии, а другие существуют на грани допустимого применения? И есть ли смысл смотреть в сторону таких грибов, как кордицепс и иже с ними?

Кордицепс. Чем полезны грибы для мозга?

На связи RISE: сообщество про ноотропы и личную продуктивность. В статье не будет материалов про психоделики или психоделический эффект грибов. Рассматривается только кордицепс, отчасти речь будет касаться ежовика. Оба эти гриба позиционируются как ноотропные. Почему это так, мы и разберемся вместе.

Почему грибы для мозга стали популярной темой?

Копая тематику продуктивности и личной эффективности, начинающий нейрохакер сталкивается с тремя наиболее популярными подходами. Первый — это духовные и когнитивные практики. Медитации, дофаминовое голодание, курсы саморазвития, которые в 98% случаев оказываются дорого продаваемой «водой». Второе направление — БАДы и добавки. Достаточно широкая ниша, где существуют как безобидные вещи, вроде ГАМК или ДМАЕ, так и мощные ноотропные комплексы. Третий путь — фармакология и рецептурка. И эта троица уверенно царила на рынке до 2014-го года. Именно в этот период, в Кремниевой Долине начала развиваться культура микродозинга. Но так как глотать галлюциногены — опыт очень специфический, люди искали нечто среднее между натуральными и эффективными способами развития памяти.

Ежовик и кордицепс. Почему эти два гриба?

Кордицепс. Чем полезны грибы для мозга?

Когда речь заходит про грибы для мозга, то эта троица всегда на слуху. Суть проста, мицелий этих грибов вбирает в себя специфические элементы, которые тем или иным образом влияют на наш организм.

Ежовик гребенчатый - гриб для тех, кто ищет развития нейронных связей. Способствует росту дендритов, а также неплохо бустит NGF и BDNF факторы. Что, грубо говоря, одно и то же, что укрепление памяти. И если ежовик больше позиционируется как ноотроп, то кордицепс работает немного иначе.

Кордицепс схож с адаптогенами тем, что содержит в себе широкую группу биологически активных соединений. Фактически, в нем можно найти нуклеозиды, стеролы, циклические пептиды, флавоноиды, дигидробензофураны, биоксантрацены, поликетиды, терпены, алкалоиды и фенолы. Но это не главное.

Чем полезен кордицепс?

Впервые про него стало известно после того, как спортсмены из Китая, стабильно забирающие золото на олимпиаде, упомянули кордицепс как часть своего рациона. И тут понеслось:

  • Исследования ученых из Китая, посвященные кордицепсу, стали крайне цитируемые на известных площадках. В них кордицепс едва ли не раскладывали на атомы, чтобы понять особенности его эффективности.
  • Кордицепс интересен благодаря широкому набору полисахаридов. Они играют роль высокооктанового горючего для организма. В целом, их роль связывают с восстановлением метаболических процессов организма.
  • При этом точный механизм работы кордицепса, если говорить грубо, неизвестен. Большинство статей пишет о «специфическом наборе биологически активных компонентов», но это как писать, что самолеты работают на реактивной силе и аэродинамике, ограничиваясь лишь этими терминами.

Если сравнивать с ежовиком, то кордицепс скорее мягкий стимулятор, а не ноотроп. Он повышает выносливость, работоспособность, мягко стимулирует организм. Но при всем стимулирующем эффекте, он ближе к родиоле розовой, чем к кофеину.

Сравнивая грибы для мозга с другими инструментами. Как можно применять кордицепс?

Кордицепс. Чем полезны грибы для мозга?

Само собой мир биологически активных добавок начал продавать кордицепс в самых разных формах. Опять же, наиболее частый способ сэкономить — продавать под видом кордицепса в капсулах смесь из плодового тела и мицелия. Поэтому внимательно изучайте состав добавки, прежде чем сделать выбор. Также принимать кордицепс можно на курсе соло. Но есть варианты и комплексного использования добавок, если речь идет про то же применение DMAE.

Кордицепс и ноотропы

Прежде чем принимать БАДы и ноотропные препараты улучшающие мышление, проконсультируйтесь с лечащим врачом, невропатологом или психиатром. Сам кордицепс добавляет выносливости организму, а значит может быть эффективен когда речь заходит про рацетам.

При этом нет подробных исследований о синергетическом действии гриба с медицинскими препаратами. Скорее всего, его эффект будет действовать параллельно с медикаментозным и не более того.

Ожидать, что грибы для мозга и ноотропы войдут друг с другом в синергетическую связь — опрометчиво. Скорее всего будут наблюдаться перебои в расписании приема множества препаратов: забыл, оставил капсулы дома, не выдержал время приема. Да и метаболическая система будет усиленно работать над выведением продуктов распада. Впрочем, это отдельная тема для тех, кого интересует система нейрохакинга.

Кордицепс и адаптогены

Если синтез медицинских препаратов и кордицепса неизучен, то с адаптогенами ситуация обстоит куда проще. Это обусловлено тем, что эффект от растительных ноотропов куда более мягкий, чем от синтетических продуктов, поэтому:

  • Кордицепс можно встретить в связках с другими добавками, такими как родиола розовая или бакопа монье. В первом случае эффекты когнитивной и физической выносливости, которые обеспечивает кордицепс, будут поддерживаться легкой стимуляцией ЦНС. Во втором случае, бакопа монье будет балансировать возбуждающий эффект от кордицепса.
  • Грибы для мозга отлично сочетаются с прекурсорами. Фактически, говоря про кордицепс, то он действует параллельно с растительными добавками. А эффект чувствуется как за счет синергии, так и благодаря накопительному эффекту.
  • Накопительный эффект кордицепса — тема отдельной статьи. Фактически, гриб обеспечивает организм быстрым и качественным топливом. Соответственно, чем дольше он в рационе, тем лучше. Но эта тема не исследовалась, и какие-либо выводы делать рано.

Сейчас кордицепс добавляют в различные комплексы, и в 90% случаев это смесь плодового тела и мицелия. Поэтому, если хотите ощущать более выраженный эффект от действия гриба, обращайте внимание именно на концентрацию плодового тела. Чем она выше — тем лучше.

Какие выводы можно сделать про кордицепс?

Кордицепс. Чем полезны грибы для мозга?

Алмазного гриба для буста сознания еще не существует. Кордицепс, какими бы эффектами его не награждали на форумах или в частных группах, не даст сверх-раскрытия интеллекта и не превратит вас в гения. Но небольшой буст продуктивности оказать вполне способен.

А вот больше про особенности личной эффективности, буст мозговой активности и возможности прокачки памяти, вы можете узнать в Телеграмм-канале и группе в ВК. Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые материалы!

Автор: Филипп Дончев, редактор сообщества RISE

4848
60 комментариев

Комментарий недоступен

10
Ответить
Автор

Интересно обыграли тему) Вроде в фильме "Война миров Z" источник вируса тот самый кордицепс, только мутировавший)

3
Ответить

Помню, крутая серия

2
Ответить

Комментарий недоступен

1
Ответить

Не так там было, они приходили в норму, но побочным эффектом открывалась у них "связь с миром мертвых", как китаец тот говорил связь с предками и эти призраки ходили и бедокурили. Сами дедушки с бабушками были просто "порталом" и могли видеть этих предков.

Ответить

Знаем мы эти ваши кордицепсы! Нет, спасибо

11
Ответить

Мозгу не нужно ничего внешнего. Все, что мы едим, и где мы живем уже достаточно для его нормальной работы. А грибы и ноотропы это только дорога к ментальным костылям и заборам

4
Ответить