Почему готовые рационы питания это НЕздоровая тема?
GrowFood, LevelKitchen и иже с ними позиционируют свою еду как легкий способ похудеть или поддерживать вес, питаясь при этом сбалансированно и полезно. И так как это входит в зону моей компетентности, у меня есть горсть камней, которые я сейчас закину в огород любой еды в контейнерах. О том, чем еще плох подход с использованием готовой привозной ед…
В статье в основном вода, без пруфов на исследования.
Питаюсь пару лет в letbefit, все остальные тоже пробовал, однако они со временем испортились в плане качества.
Если я не готовлю и не хочу тратить на это время, при этом я работаю дома, то соблюсти баланс между польза-качество-время вы как предлагаете?
Только без вот этой фигни, что готовка простых блюд занимает немного времени и вы все можете сделать сами.
То, что уместно подкрепить исследованиями, я подкрепил. В остальном личный тренерский опыт.
Комментарий недоступен