Три крайности на пути к спокойствию
Суета, рутина и постоянный ворох задач, которые нужно, почему-то, решать. В таком вихре постоянных стрессов и ограничений вполне логично, что человек ищет способ расслабиться. И находит его, чаще всего, в алкоголе. Почему именно алкоголь, и какие есть ему альтернативы — разберемся в материале.
Из статьи понял, что если хочешь успокоиться, то ГАМК в чистом виде не даст быстрых результатов. А всё, что дает быстрые результаты, нельзя использовать долго. Верно? А сам автор что пробовал из списка?
Верно) Эти два метода, как 2 крайности одной сущности)
Пробовал ГАМК, на меня действовал достаточно слабо.
Пробовал ГАБА чай. Вкус прикольный и можно выпендриваться тем, что пьешь "особый" чай. Но на самом деле, это понты)
Принимал фенибут, когда страдал паническими атаками. Очень удобное средство, если совмещать с психотерапией. По сути, фенибут убирает симптомы ПА, но не её причину.