Интересны данные по людям, у которых норма сна - 10 часов и выше. Сколько их среди успешных предпринимателей, как строится их график, что они делают с тем, что их день короче. Ещё интересно сравнение их здоровья, продуктивности и развития карьер с теми, кто спит 7-8 часов.
Лебедев в одном из своих видео говорил, что в молодости спал через ночь: одну ночь хуярит, следующую ночь спит часов 12. С возрастом стало тяжело, стал спать каждую ночь.
Этот спор извечный, как про курицу и яйцо. Кто-то говорит, что очень всё персонально, кто-то говорит, что распространяется на всех. Например, в час ночи ложиться уже беспонт, говорят.
Интересны данные по людям, у которых норма сна - 10 часов и выше. Сколько их среди успешных предпринимателей, как строится их график, что они делают с тем, что их день короче. Ещё интересно сравнение их здоровья, продуктивности и развития карьер с теми, кто спит 7-8 часов.
Лебедев в одном из своих видео говорил, что в молодости спал через ночь: одну ночь хуярит, следующую ночь спит часов 12. С возрастом стало тяжело, стал спать каждую ночь.
Этот спор извечный, как про курицу и яйцо. Кто-то говорит, что очень всё персонально, кто-то говорит, что распространяется на всех. Например, в час ночи ложиться уже беспонт, говорят.
Сейчас 2:14, однако здравствуйте. Сплю 6-7 часов для 14 - норма. Правда мама ругается.
Хм, пойду посплю
Была была была... Мы стали успешными и теперь спим по 8часов
Комментарий недоступен
Сейчас 2:14, однако здравствуйте. Сплю 6-7 часов для 14 - норма. Правда мама ругается.