к сожалению проблема ментального здоровья еще не достигла того уровня,когда люди обращают на это значительное внимание ,но если все таки есть ощущения что ,с тобой что-то не так, не нужно это игнорировать ,а лучше изучать себя и свои реакции на происходящие вещи и предпринять меры