Мифы про сон: правда или вымысел
Проблема развитых информационных сетей в том, что легко можно найти информацию, подтверждающую любую точку зрения. Отсюда и возникают ошибочные представления об образе жизни, и его главной составляющей — здоровом сне. Пришла пора изменить положение дел.
Как объяснить, что мне часов в 5-6 утра всегда снится абсолютнейшая дичь, в духе того же "Твин Пикс"? И есть ли способ растянуть это удовольствие?
Это, вероятнее всего, выработка мозгом диметилтриптамина, сильнейшего психоделического вещества в мире. Так вышло, что это вещество выделяется в огромных дозировках при рождении и смерти. А в малых дозах — ночью.
Есть способы выйти в осознанные сны, если просыпаться в 4-4:30 утра, принимать ДМАЕ и ложиться вновь спать
есть в статье ссылка про осознанные сны, это то, о чем вы говорите?