Мифы про сон: правда или вымысел
Проблема развитых информационных сетей в том, что легко можно найти информацию, подтверждающую любую точку зрения. Отсюда и возникают ошибочные представления об образе жизни, и его главной составляющей — здоровом сне. Пришла пора изменить положение дел.
Статья очень хорошая и полезная, но я за то, чтобы применять любые препараты и добавки только по рекомендации врача, чтобы не навредить. А люди читают такие статьи и начинают заниматься самолечением.
От бессонницы добавки не помогут. А вот лично пофиксить небольшие баги, почему бы и нет?
Другой вопрос. Где найти такого начитанного врача, а если и найдете, то берет он не меньше айтишника-сеньора.