Если ты постоянно тревожишься на «пустом месте», значит в тебе много не реализованного ресурса

Как из тревоги перевести его в в действие?

Очень интересного, но ничего непонятно ... Если ты закрываешь дверь спекаешься на один этаж, а потом возвращаешься, чтобы проверить закрыта ли дверь... это сойдет за тревогу?
Или с этим не живут?

Если спускаешься и поднимаешься проверить каждый раз - сойдет за тревогу. В статье нет ни слова о том, что с чем - то не живут. Живут со всем, вопрос в качестве

это ОКР, скорее всего:)