Вы когда-нибудь чувствовали, что все наблюдают за вами, оценивая каждое движение? Или, может быть, вы замечали, что постоянно стесняетесь себя и мучаетесь вопросом: не выглядите ли вы глупо? Знакомьтесь, это когнитивное искажение «Эффект прожектора»! В этой статье будем выяснять причину его возникновения, проблемы, к которым оно приводит, и попробу…