Нейрохакинг #26. Прокачивая дофамин. Тирозин, допа мукуна, кофе
Когда человек ищет продуктивность и мотивацию, первое, к чему он приходит — это дофамин. Сразу скажу, его буст — это не решение всех проблем с мотивацией и концентрацией внимания. Также, без здорового сна и полноценного питания смотреть на ноотропы смысла вообще нет. Если же у вас с образом жизни все норм, но иногда хочется притопить педаль в пол —…
"Удалил инсту и тик-ток. Но, есть поправка: я могу заходить в инсту днем, но для каждого раза мне нужно её заново скачать, а после того, как пройдусь по друзьям, снова удаляю." - вы рисковый, конечно, человек. Зачем так мучаться, небось ещё после такого ещё чувство вины испытываете.