Короткие, но регулярные периоды двигательной активности снижают риск ранней смерти
В 2017 году Кейт Диас, доцент поведенческой медицины в Columbia University Vagelos College of Physicians and Surgeons города Нью-Йорк, провёл своё первое исследование связи малоподвижности со смертностью и опубликовал полученные результаты в журнале Annals of Internal Medicine.
Каждый день прохожу по 10 км и чувствую себя отлично. Главное еще а питанием следить, т. к . это немаловажно