Семь условий, при которых пить воду надо, даже если не хочется
Обезвоживание - это нарушение водно-солевого баланса в организме. И всего то? Вопрос: и что тут опасного? Ответ: в худшем случае кома и смерть, в лучшем ухудшение работы абсолютно всех систем организма. По данным StatsPearls около 75% жителей западных стран регулярно испытывают ту или иную степень обезвоживания. Поговорим о том, что нужно знать об…
Воду нужно пить минимум литр в день, а вся эта чушь про 2-2,5 литра это если ты килограмм 100 весишь
воду надо пить по потребности ,а весь этот стандарт -миф
Не нужно, но пейте!
Нет никакого минимума. Хочешь пить - пей, не хочешь пить - не пей