Мнительность
Мнительность — это склонность человека к тревожности по разным надуманным поводам, а также нездоровая подозрительность и недоверчивость противоречащая здравому смыслу. Это состояние опасно для человека, оно способно испортить жизнь ему и его окружению. Мнительность и тревога тесно связаны, и как одно целое дополняют друг друга. Тревога может вызват…
Я как мнительный человек, который уже очень давно этим страдает, так и не понял что мне с этим делать?
"Просто перестаньте загоняться". Ну если верить этой статье, то нести денежку психологу.
А если ближе к реальности, то пройдите для начала связку "психиатр - невролог - эндокринолог". С большим шансом этого будет достаточно. Если таки нет, то невролог выпишет направление к психиатру.
Если не получается справиться с мнительностью самостоятельно, то тут только остается обращаться к психологу с этим запросом. В определенный период своей жизни, я тоже был мнительным человеком и мне потребовалось не мало усилий и времени, чтобы преодолеть это. Могу уверенно сказать, что обратись я тогда к психологу, было бы легче.