Существует одна конкретная проблема, которая убивает режим правильного питания и тренировок у огромного количества людей – она называется "все или ничего". Психологи называют ее "дихотомическим мышлением" или "когнитивным искажением".
Как я худел. https://pikabu.ru/story/moy_put_k_snizheniyu_vesa_kak_ya_pokhudel_na_25_kg_bez_pokhodov_v_zal_vsego_za_3_mesyatsa_10702459?utm_source=ioslinkshare&utm_medium=sharing
Принято.