И эти методы реально работают! Материал всем известный, но спасибо, что напоминаете)

Это важно, потому что когда выгорание Уже случилось (я имею ввиду реальное выгорание: с мигренью и состоянием на грани болезни) - нет ничего лучше, чем просто дать организму отдохнуть. Взять выходные, в которые по-минимуму нагружать организм новой информацией или физическими нагрузками.

Спорт и хобби хороши как профилактика, а не метод «лечения» выгорания (как многие думают)