Как расслабить мозг
Подготовка отчета на работе. Обучение. Ведение своего проекта. Работа с клиентами в качестве эксперта, который готовит для клиента информационные материалы. Нетворкинги, встречи с друзьями, общение с детьми, групповые и другие чаты, соцсети, реклама на улице, радио, новый сериал - все это загружает наш мозг информацией.
мой мозг сейчас работает на максималках, декабрь месяц же
о да! понимаю! подарки купи, обо всех подумай, о праздновании подумай, все организуй, еще дни рождения один за другим, работа, елки... ааааа! что бы я делала, если бы у меня хотя бы вся информация обо всем не была в порядке и задачи не записаны!
а вы как своему мозгу помогаете в такой напряженный период?