Почему важно следить за режимом дня и своим сном
Почему важно следить за режимом дня и своим сном
66
реклама
разместить

Вечная проблема со сном, это как-будто та сфера жизни, которую невозможно контролировать, с графиком 7\0 это особенно тяжело дается, хочется после работы успеть и отдохнуть и развлечься, а на сон как-то забиваешь, а когда сталкиваешься с выгоранием, понимаешь, что никакая еще одна серия сериала не стоит накопленной усталости

1

видимо нужно что-то менять,чтобы во всем был баланс,а это тоже очень тяжело)

1

Такая же фигня и у меня была, Олег