Спокойствие, только спокойствие. Как успокоить себя здесь и сейчас не прибегая к допингам
«Будь подобен скале: волны беспрестанно разбиваются о нее, она же стоит недвижимо» (Марк Аврелий).
«Будь подобен скале: волны беспрестанно разбиваются о нее, она же стоит недвижимо» (Марк Аврелий).
при панических атаках это прекрасно помогает)