Давно удалил твиттер и интасграм, вк необходим по работе, но сижу через ВКчат для айфона, ВКофлайн для хрома на пк. Месенджеры не отвлекают) Главное оградить себя от бесконечных лент
В вк можно убрать все репосты, коими засирают ленту друзья и сообщества. Достаточно открыть новости в мобильной версии сайта и в настройках убрать галочку с "показывать копии". Ну а подписываться на кучу сообществ, которые каждые десять минут выкладывают всякую фигню, никто не заставляет. Из серии не могу бросить... дальше каждый может добавить своё. Всё можно.
Хорошая статья. У меня был период когда я полностью удалил с телефона все соцсети. Сейчас они установлены, но уведомления выключены. Проверяю их и почту три раза в день по графику. Однако чувствую что нужно опять удалять и проверять соцсети с ноутбука. Так меньше соблазна заходить и прокрастинировать. :)
Отписался от части людей, у большинства групп отключил показ публикаций в ленте. Полет нормальный. На производительности особо и так не сказывалось, просто времени тратилось больше на просмотр пару раз в день.
Пфф, всё это проходили еще во времена асек. Аську нельзя ибо отвлекает и т.д. На самом деле, тот кто нормально трудится, тому не мешает. Кто же приходит пинать на работу, найдет еще массу других способов отвлекаться и не делать работу.
Пробовал силу воли, вот это всё - не помогает. В конечном итоге наткнулся на удачное программное решение: расширение для Firefox под названием Leechblock, позволяющее очень гибко настраивать возможности доступа к различным сайтам (на выбор) - например, блокировать их полностью на определенное время суток, или разрешать доступ, допустим, на 5 минут в час. В итоге заблокировал все соцсети и самые интересные для меня новостные сайты с 8 до 23 часов каждый день - сам себе Роскомнадзор, в общем. Если хочется новости почитать, то либо с утра, либо поздним вечером, всё равно они уже никуда не денутся. Расширение, конечно, не мешает скачать другой браузер, но тут уже лень побеждает прокрастинацию.
Только сила воли может вам помочь. Просто с утра просмотрите ленту, потом уберите смартфон/ПК и переключитесь на свои дела. Сначала тяжело будет погрузиться в них, потом - за уши не оттянешь. Просто, вы же знаете, что смартфон/ПК от вас на расстоянии вытянутой руки. Их никто не съест, потом посмотрите новости. То есть, не делайте из себя "мученика", что типа все "приговор": день без соцсетей. Вы в любой момент можете в них залесть, но сделайте это позже. Я отучалась только так. Нужно было выполнять рутинную работу, сначала сопротивляешься всеми фибрами, а потом - наоборот - в соусе и уже не особо тянет. Силой себя ограничьте, через 4-5 часов ломка пройдет.
Больше отвлекают не фиды соц сетей, а мессенджеры, маленькие вредители и воришки времени!
есть очень хорошее приложение, которое есть по умолчанию у каждого, запрещает доступ к любому сайту на то или иное время - самоконтроль называется.
Не всегда стоит полагаться на самоконтроль!
Хорошее приложение «Cold Turkey» - позволяет блокировать соц сети в рабочее время(время настраиваете сами)
Помогает, точней у вас должны быть приоритеты. Если есть работа то у вас нет времени на сети, если вы всё равно в них сидите - у вас не та работа.
Telegram с отключенными уведомлениями.
В телеграме уж точно можно не отключать.
Можно отключить нотификации.
Хотя, приложения ВК ненавижу за невозможность отключить все эти уведомления от конкретных людей, хотя такая возможность была(некоторое время).
Давно удалил твиттер и интасграм, вк необходим по работе, но сижу через ВКчат для айфона, ВКофлайн для хрома на пк. Месенджеры не отвлекают) Главное оградить себя от бесконечных лент
Комментарий недоступен
Да можно особенно если ты СММщик.
В вк можно убрать все репосты, коими засирают ленту друзья и сообщества. Достаточно открыть новости в мобильной версии сайта и в настройках убрать галочку с "показывать копии". Ну а подписываться на кучу сообществ, которые каждые десять минут выкладывают всякую фигню, никто не заставляет. Из серии не могу бросить... дальше каждый может добавить своё. Всё можно.
За последний месяц удалил твиттер, разлогинился в ФБ на компьютере, перестал комментировать в ВК и обрел счастье. Тру стори
Хорошая статья. У меня был период когда я полностью удалил с телефона все соцсети. Сейчас они установлены, но уведомления выключены. Проверяю их и почту три раза в день по графику. Однако чувствую что нужно опять удалять и проверять соцсети с ноутбука. Так меньше соблазна заходить и прокрастинировать. :)
Отписался от части людей, у большинства групп отключил показ публикаций в ленте. Полет нормальный. На производительности особо и так не сказывалось, просто времени тратилось больше на просмотр пару раз в день.
Пфф, всё это проходили еще во времена асек. Аську нельзя ибо отвлекает и т.д. На самом деле, тот кто нормально трудится, тому не мешает. Кто же приходит пинать на работу, найдет еще массу других способов отвлекаться и не делать работу.
Пробовал силу воли, вот это всё - не помогает. В конечном итоге наткнулся на удачное программное решение: расширение для Firefox под названием Leechblock, позволяющее очень гибко настраивать возможности доступа к различным сайтам (на выбор) - например, блокировать их полностью на определенное время суток, или разрешать доступ, допустим, на 5 минут в час. В итоге заблокировал все соцсети и самые интересные для меня новостные сайты с 8 до 23 часов каждый день - сам себе Роскомнадзор, в общем. Если хочется новости почитать, то либо с утра, либо поздним вечером, всё равно они уже никуда не денутся. Расширение, конечно, не мешает скачать другой браузер, но тут уже лень побеждает прокрастинацию.
Только если у тебя работа не завязана на самих соц. сетях.
Только сила воли может вам помочь. Просто с утра просмотрите ленту, потом уберите смартфон/ПК и переключитесь на свои дела. Сначала тяжело будет погрузиться в них, потом - за уши не оттянешь. Просто, вы же знаете, что смартфон/ПК от вас на расстоянии вытянутой руки. Их никто не съест, потом посмотрите новости. То есть, не делайте из себя "мученика", что типа все "приговор": день без соцсетей. Вы в любой момент можете в них залесть, но сделайте это позже.
Я отучалась только так. Нужно было выполнять рутинную работу, сначала сопротивляешься всеми фибрами, а потом - наоборот - в соусе и уже не особо тянет.
Силой себя ограничьте, через 4-5 часов ломка пройдет.
>в соцсети