Как избавиться от лишнего стресса и не тратить время на бесполезное осуждение: советы от основателя Zoon Ильи Мутовина

Три техники в отрывке из книги «Биохакинг без фанатизма: Как прожить долгую полноценную жизнь» издательства «Эксмо».

Автор книги и основатель компании Zoon Илья Мутовин <a href="https://api.vc.ru/v2.8/redirect?to=https%3A%2F%2Fwww.youtube.com%2Fwatch%3Fv%3DYW6s1-3pI78&postId=133588" rel="nofollow noreferrer noopener" target="_blank">YouTube</a>
5555

Интересно, кстати, мне со стрессом помогает справляться медитация. Такое ощущение, что почистил мозги, также, как, например зубы) В целом статье лайк)

Ответить