{"id":14289,"url":"\/distributions\/14289\/click?bit=1&hash=892464fe46102746d8d05914a41d0a54b0756f476a912469a2c12e8168d8a933","title":"\u041e\u0434\u0438\u043d \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u043b \u043f\u0440\u043e\u0434\u0430\u0436\u0438 \u043d\u0430 5%, \u0430 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0438\u0439 \u0447\u0435\u043a \u2014 \u043d\u0430 20%","buttonText":"","imageUuid":""}

Книги для саморазвития личности

В этой статье я расскажу о трех популярных книгах для саморазвития и самосовершенствования личности, недавно изданных на английском языке. Если вы не знаете английский, но хотите прочитать эти книги на русском, можно, например, воспользоваться онлайн сервисом перевода книг.

Искусство неудачи: анти руководство для саморазвития личности

The Art of Failure: The Anti Self-Help Guide Neel Burton, 2021

Мы тратим большую часть своего времени и энергии на погоню за успехом, так что у нас мало что остается для того, чтобы думать и чувствовать, существовать и общаться. В результате мы терпим неудачу в самой глубокой возможной форме. Мы терпим поражение как люди. Эта умопомрачительная, отмеченная наградами книга, написанная оксфордским психиатром и философом, исследует, что значит быть успешным и как достичь настоящего успеха, если это вообще возможно.

Об авторе: доктор Нил Бертон — психиатр, философ, который живет и преподает в Оксфорде, Англия. Он является научным сотрудником колледжа Грин-Темплтон в Оксфордском университете и лауреатом премии Общества авторов Ричарда Ашера, премии молодых авторов Британской медицинской ассоциации, премии Ассоциации медицинских журналистов за открытую книгу и премии Best in World Gourmand Award. Его работы были опубликованы в таких изданиях, как Aeon, The Spectator и Times.

Любовь к себе: более 100 цитат, размышлений и занятий, которые помогут вам раскрыть и укрепить любовь к себе

Self-Love: 100+ Quotes, Reflections, and Activities to Help You Uncover and Strengthen Your Self-Love Devi B. Dillard-Wright PhD, 2021

Окунитесь в силу любви к себе с помощью этих 120 успокаивающих, наводящих на размышления высказываний, разработанных для повышения самосострадания, понимания и искренности.

Не всегда легко любить себя. Вокруг так много негатива — критики, невероятно высоких стандартов, перфекционизма — легко упустить из виду, насколько вы прекрасны. Но проявив немного любви к себе, вы можете вернуться на правильный путь.

В книге «Любовь к себе» вы найдете 120 размышлений, которые помогут вам развить и укрепить любовь к себе. От признания силы своего тела до прощения прошлых ошибок — это простое, но воодушевляющее руководство предоставит инструменты для восстановления вашего взгляда на себя. Каждое размышление сопровождается коротким упражнением, которое поможет вам активно развивать любовь к себе, а не просто рассматривать это как абстрактную концепцию.

От ненависти к себе до сострадания к себе — вы заслуживаете любить себя и прославлять внутреннее величие. Итак, откройте свой разум, сделайте несколько глубоких вдохов, сосредоточьтесь на желании измениться, и вы научитесь любить себя больше, чем когда-либо прежде.

Мастерство самодисциплины: развивайте психологическую стойкость, непоколебимую выдержку, спартанский склад ума, развивайте хорошие привычки и повышайте свою продуктивность

Self-Discipline Mastery: Develop Navy Seal Mental Toughness, Unbreakable Grit, Spartan Mindset, Build Good Habits, and Increase Your Productivity: Practical Emotional Intelligence James W. Williams

Если вы всегда хотели быть более дисциплинированным, но не можете перестать откладывать дела, бросить курить и избавиться от вредных привычек, продолжайте читать…

Вы устали от своих негативных привычек, мешающих вам достичь поставленных целей? Вы говорили себе: «На этот раз все будет по-другому» или «Я начну завтра» бесконечное количество раз только для того, чтобы сказать то же самое на следующий день? Вы, наконец, хотите попрощаться с отказом от курения и узнать, как развить стойкость, чтобы продолжать идти? Если да, то вы попали в нужное место.

Видите ли, быть более дисциплинированным не должно быть сложно.Даже если вы пробовали другие решения, которые не помогли. На самом деле это проще, чем вы думаете.

Автор бестселлеров Amazon — Джеймс Уильямс предлагает полную схему того, как победить вашего внутреннего прокрастинатора. Он покажет вам, как именно преодолеть вашу склонность откладывать выполнение важных дел, не проявлять настойчивость, когда это возможно, рано бросить, и покажет, как вы можете выработать пожизненную привычку предпринимать последовательные действия, которые катапультируют вашу жизнь.

Вот лишь небольшая часть того, что вы обнаружите в этой книге:

  • Наука и психология силы воли, мотивации и дисциплины
  • Секреты закрепления привычек
  • 10 основных вредных привычек, которых следует избегать и / или отказываться (они, вероятно, у вас есть)
  • Пять основных привычек, которые придадут вашей жизни твердость, решительность и дисциплину
  • Один простой трюк, который может побудить вас сделать что угодно
  • Как развить хорошие привычки, не жертвуя любимыми вещами
  • Вредные мифы о психологической стойкости, мешающей вашему прогрессу
  • Как то, что вы ненавидите, на самом деле хорошо для вас
  • Как изменить свою жизнь всего несколькими простыми изменениями в распорядке дня
  • Самая большая ошибка, которую делают люди, развивая самодисциплину и хорошие привычки
  • Тактика, которую используют элитные солдаты, такие как спартанцы и морские котики, для воспитания дисциплины и самообладания в своих рядах.
0
Комментарии
-3 комментариев
Раскрывать всегда