Дисфункциональная тревога
Сколько уже книг написано, видео снято и слов сказано о лучшей подруге 21 века, но обсуждения на эту тему не утихают, а только набирают обороты. Как показывает практика, при всем том обилии информации, которая есть в Интернете, большинство людей вообще ничего достоверного про тревогу не знают.
довольно часто подвержена этому чувству , и да , может это и хорошо , его испытывать , но даже сейчас сами по судите бывают ситуации , что мы испытываем тревогу , но обстоятельства порой не зависят от нас и мы не можем поддаться этому чувству и не делать дело из-за чувства тревоги
Вы говорите, что подвержены этому чувству. Случались ли у вас моменты, когда вы могли в порыве гнева сделать что-то с собой?
Испытывать тревогу скорее не «хорошо», а нормально, но тогда, когда она не является дисфункциональной, то есть когда она буквально не мешает жить.
Испытывать тревогу перед экзаменом, выступлением, собеседованием - нормально, проблемой это становится тогда, когда тревога не зависит от внешних факторов