Люди много говорят про время, считая его самым ценным ресурсом. Но на самом деле, гораздо важнее уровень энергии. Потому что даже имея 24 свободных часа в сутках ты не сделаешь почти ничего без энергии. Так откуда же взять её?
Сон и окружение действительно влияют на наш уровень энергии