Диета 5/2, избавляющая от самых упрямых жировых остатков
Многие годами борются с одними и теми же 7-8 кг лишнего жира. Они больше не набирают вес и не страдают ожирением, они стабилизировались – застыли в состоянии ”чуть-чуть осталось”. Вес колеблется, то плюс пять кило, то минус, но никак не приближается к желанной цифре. Как от них избавиться и сохранить достигнутый вес навсегда? Сейчас предложим инстр…
еще один "все просто". всего лишь дефицит калорий, какая ерунда. Ну всего лишь для некоторых людей это означает постоянно преследующее чувство голода и тревожности. Это ж так просто - не жрать :))
Но ведь два дня из семи, а не семь. Разве это не проще? К тому же это не два дня подряд.