20 век - тревоги. 21 век - депрессии

В нашем мозгу вырабатывается достаточно энергии, чтобы успевать за день сделать много дел. Рука об руку с этой энергией идет тревога, в здоровом смысле без нее никак, она толкает нас на свершения или просто заставляет вставать утром на работу, если бы вы не тревожились (босс отругает, коллегу подставлю, клиента подведу, стыдно то, стыдно сё), то лежали бы и никуда не вставали.

Ваш заряд энергии дня можно назвать потенциалом. Существуют исследования, что современный молодняк проводит за одним экраном 8+ часов, и это не по работе уверяю, это потребление различной информации, в т.ч. соц.сеточки.

По другим данным, в целом за гаджетами, телевизором и др. видами дисплеев человек современный проводит 14+ часов.

Что-то не успеваешь? Не получается ничего сделать из давно задуманного? Взгляни на то, куда тратишь свой дневной потенциал.

Если не можешь капитализировать как-то торчание в соц. сетях и просмотр тв с ютубчиком стоит задуматься, надо ли оно тебе.

Тревога нам дана для борьбы с реальными угрозами. И если в 20 веке их было полно - войны, 90е, всевозможные кризисы, то и уровень тревоги был соответствующим, потому 20 век и называют веком тревоги. Тут стоит сделать одну оговорку - зачастую уровень тревоги может быть слишком высок, из-за чего вся психическая энергия уходит на то, чтобы удерживать в голове все проблемы, страхи и опасности, и совсем не действовать. Но сейчас не об этом.

Если реальных угроз нет, то тревога трансформируется в различные виды неврозов. Что в 21 веке и происходит.

И на сцену выходить ее величество депрессия. Бесконтрольное потребление информации приводит к постоянной погоне за иллюзионами: мировые новости с постоянными катастрофами пугают людей до усрачки, странички инстаграмм блогеров приводят к комплексам "неудачника", а недостижимая иллюзия успеха к апатии. Тут я тоже не буду углубляться.

Если в потреблении калорий у нас есть тормозящие нас рычаги, сексуальная потребность (если упростить, то мы хотим чтобы нас "хотели", да и себе нравится тоже приятно, когда смотрим в зеркало, секса хочется и т.п., естественная потребность, не было бы ее - большинство ходило бы круглыми бочонками, конечно я утрирую слегка :) ), то в потребности информации у нас никаких ограничителей, потребляй сколько угодно. Наверное скоро можно будет вводить термин "информационное ожирение".

Оглянитесь, кругом такое количество курсов и семинаров. тренингов, что можно учиться нон стоп 24 часа в сутки 7 дней в неделю. В дизайнерской среде особенно заметно, что твориться, но это просто мне заметней, уверен в других сферах не лучше.

Вы замечаете, что есть люди, которые бесконечно обучаются, постоянно на каких-то тренингах и семинарах, но частенько всёчему они обучаются по факту - это усложнению своего словарного запаса специфическим терминами, в большинстве случаев это правда просто английские слова переведённые транслитом, да все мы тут подобным "грешим", чего уж.

Но важно понять, что безконтрольное потребление информации само по себе не несет ценности.

Потребление информации снижает уровень тревоги и нам это нравится, чем больше мы находимся в режиме потребления, тем меньше нам приходится задумываться над реальным положением дел. Отними у вас телефон, лиши доступа к мессенджера и уведомления, то уровень тревоги подскачет, начнется рефлексия. Вы начнете смотреть назад, осмыслять что происходит сейчас, к чему вы идете вперед и зачастую эти мысли болезненны, поэтому в свободную минутку ваша рука сама тянется в карман за смартфоном, включается ноутбук с познавательным видео на ютубе.

А между тем стоит побольше работать, поменьше потреблять и побольше думать.

Без обучения никуда, но стоит подходить к этому с умом.

Вместо того, чтоб искать смысл жизни в бесконечном самообразовании, вместо того, чтобы верить в то, что работы мечты обязательно где-то там, но не здесь, и все будет, но потом,

"Делай, что можешь, с тем, что имеешь, там, где ты есть".

Цитата Рузвельта.

Успехов!

20 век - тревоги. 21 век - депрессии.

В нашем мозгу вырабатывается достаточно энергии, чтобы успевать за день сделать много дел. Рука об руку с этой энергией идет тревога, в здоровом смысле без нее никак, она толкает нас на свершения или просто заставляет вставать утром на работу, если бы вы не тревожились (босс отругает, коллегу подставлю, клиента подведу, стыдно то, стыдно сё), то лежали бы и никуда не вставали.

Ваш заряд энергии дня можно назвать потенциалом. Существуют исследования, что современный молодняк проводит за одним экраном 8+ часов, и это не по работе уверяю, это потребление различной информации, в т.ч. соц.сеточки.

По другим данным, в целом за гаджетами, телевизором и др. видами дисплеев человек современный проводит 14+ часов.

Что-то не успеваешь? Не получается ничего сделать из давно задуманного? Взгляни на то, куда тратишь свой дневной потенциал.

Если не можешь капитализировать как-то торчание в соц. сетях и просмотр тв с ютубчиком стоит задуматься, надо ли оно тебе.

Тревога нам дана для борьбы с реальными угрозами. И если в 20 веке их было полно - войны, 90е, всевозможные кризисы, то и уровень тревоги был соответствующим, потому 20 век и называют веком тревоги. Тут стоит сделать одну оговорку - зачастую уровень тревоги может быть слишком высок, из-за чего вся психическая энергия уходит на то, чтобы удерживать в голове все проблемы, страхи и опасности, и совсем не действовать. Но сейчас не об этом.

Если реальных угроз нет, то тревога трансформируется в различные виды неврозов. Что в 21 веке и происходит.

И на сцену выходить ее величество депрессия. Бесконтрольное потребление информации приводит к постоянной погоне за иллюзионами: мировые новости с постоянными катастрофами пугают людей до усрачки, странички инстаграмм блогеров приводят к комплексам "неудачника", а недостижимая иллюзия успеха к апатии. Тут я тоже не буду углубляться.

Если в потреблении калорий у нас есть тормозящие нас рычаги, сексуальная потребность (если упростить, то мы хотим чтобы нас "хотели", да и себе нравится тоже приятно, когда смотрим в зеркало, секса хочется и т.п., естественная потребность, не было бы ее - большинство ходило бы круглыми бочонками, конечно я утрирую слегка :) ), то в потребности информации у нас никаких ограничителей, потребляй сколько угодно. Наверное скоро можно будет вводить термин "информационное ожирение".

Оглянитесь, кругом такое количество курсов и семинаров. тренингов, что можно учиться нон стоп 24 часа в сутки 7 дней в неделю. В дизайнерской среде особенно заметно, что твориться, но это просто мне заметней, уверен в других сферах не лучше.

Вы замечаете, что есть люди, которые бесконечно обучаются, постоянно на каких-то тренингах и семинарах, но частенько всёчему они обучаются по факту - это усложнению своего словарного запаса специфическим терминами, в большинстве случаев это правда просто английские слова переведённые транслитом, да все мы тут подобным "грешим", чего уж.

Но важно понять, что безконтрольное потребление информации само по себе не несет ценности.

Потребление информации снижает уровень тревоги и нам это нравится, чем больше мы находимся в режиме потребления, тем меньше нам приходится задумываться над реальным положением дел. Отними у вас телефон, лиши доступа к мессенджера и уведомления, то уровень тревоги подскачет, начнется рефлексия. Вы начнете смотреть назад, осмыслять что происходит сейчас, к чему вы идете вперед и зачастую эти мысли болезненны, поэтому в свободную минутку ваша рука сама тянется в карман за смартфоном, включается ноутбук с познавательным видео на ютубе.

А между тем стоит побольше работать, поменьше потреблять и побольше думать.

Без обучения никуда, но стоит подходить к этому с умом.

Вместо того, чтоб искать смысл жизни в бесконечном самообразовании, вместо того, чтобы верить в то, что работы мечты обязательно где-то там, но не здесь, и все будет, но потом,

"Делай, что можешь, с тем, что имеешь, там, где ты есть".

Цитата Рузвельта.

Успехов!