Если честно, мне кажется никакие приложухи не вытащат из дома, если сам себе дисциплину через волю и мотивацию не поставишь )
Дисциплина в спортивных делах очень важна. Тогда это переходит в раздел формирования привычки, наверное. Для этого есть приложения, например, с трекерами. Пробовали подобные?
Если честно, мне кажется никакие приложухи не вытащат из дома, если сам себе дисциплину через волю и мотивацию не поставишь )
Дисциплина в спортивных делах очень важна. Тогда это переходит в раздел формирования привычки, наверное. Для этого есть приложения, например, с трекерами. Пробовали подобные?