Критическое мышление. Что это и как его развивать?
Искажения, заблуждения, шаблоны, действия на автомате – все это баги в мышлении человека. В итоге он принимает неверное решение, которое негативно сказывается на его качестве жизни.
На человека и его мышление каждый день идет воздействие из самых разных источников: мнение большинства, маркетинговые приемы, давление близкого окружения и так далее. Также сам человек может зациклиться на собственном прошлом опыте или просто испытывать нехватку информации. Можно заблудиться и принять то решение, которое только навредит.
Человеческий мозг стремится все упрощать – отсюда шаблоны и искажения. Мозг помогает найти самый короткий и простой путь. Но все же работать над эти можно. Не зря же говорят: «Надо мыслить критически», «Развивай критическое мышление».
«Критическое» - не в значении обязательно найти минусы и всех раскритиковать. «Критическое» - в значении – изначально сомневаться, чтобы найти свою трактовку и свое решение.
Критическое мышление - это процесс активного и осознанного анализа, оценки и интерпретации информации.
Критически мыслящий человек – это тот, кто умеет задавать вопросы, адекватно сомневаться, искать информацию, проверять факты, искать доказательства, видеть причинно-следственные связи и объективную картину происходящего.
Критическое мышление призвано помочь:
- Находить логические ошибки
- Выявлять ложь и манипуляции
- Искать альтернативные решения
- Действовать осознанно, видя причинно-следственные связи, а не на автомате
Как развивать критическое мышление?
Вот несколько правил и техник, которые помогут прокачать критическое мышление и лучше ориентироваться в разных ситуациях.
1) Развитие аналитических способностей
Учиться видеть причинно-следственные связи, соотносить разные явления внутри целого, смотреть на систему в целом.
2) Позиция наблюдателя
Стараться сразу не вовлекаться в какие-то сюжеты эмоционально. Лучше понаблюдать за участниками, понять их мотивы. Также полезно наблюдать за собой.
3) Пауза
В непонятной ситуации брать паузу, не спешить с ответами и набрасыванием ярлыков.
4) Альтернативы
Не останавливаться на первом пришедшем решении или, тем более, навязанном кем-то решении. Сначала найти и рассмотреть 2-3 альтернативы. Помните, что альтернатива есть всегда.
5) Несколько источников
Не довольствоваться только одни источником информации. Тем более, мнением какого-то одного человека. Это может быть предвзятая, узкая оценка. Важно собрат информацию из 3-4 разных источников и только потом формировать мнение по теме.
6) Разные роли
Посмотреть на ситуацию из разных ролей: критик, аналитик, творец, ребенок, взрослый.
7) Прогнозы и сценарии
Составлять для себя разные прогнозы и сценарии развития событий. Оценить их на предмет реалистичности.
8) Задавать вопросы
Задавать вопросы себе, задавать вопросы другим. Не стоит бояться быть смешным. Лучше прояснить сразу то, что непонятно.
Вера Бокарева - коуч, психолог
Запись на онлайн-консультацию:
WhatsApp / Telegram: +7-963-231-37-12, verabo-hello@yandex.ru