Почему тренировки химика для вас не пример
Если вы атлет, никогда не использовавший допинг, то есть натурал или НЕхимик, то вполне вероятно, что в Золотую эру бодибилдинга “химики” вас тоже обманули. Сделали они это не намеренно, но вы все равно пострадали. А что произошло? Среди прочего они заставили вас, натурального атлета, поверить, что спецпрепараты просто усиливают реакцию организма н…
Бред. В первую очередь - генетика, если нет генетики, хоть обколись всеми видами препаратов, рецепторам будет все равно (если их конечно же нет). С другой стороны, тренировочный план и советы по улучшению качества тела настолько индивидуально, что могут быть диаметрально разными. Банально одному товарищу подходит высокая интенсивность и малое количество повторений, второму - много повторений, в силу более тонких костей и суставов. Один будет округлый как виноград, второй же - жесткий и ободранный, потому что состав мышечного волокна, крепления сухожилий и все остальное различается.