Я в целом так понимаю. Это позволяет моделировать ситуацию прошлого, с возможностями ее модификаций. "Ах, вот если бы я сделал так; если бы мог вернуться в прошлое; в следующий раз я сделаю так;" Контроль над будущим за счет изменений собственного поведения (всё зависит от нас самих). Может приводить к шаткой самооценке.
В противовес - внешний локус фокусирует на "неподконтрольных внешних обстоятельствах". Может приводить к фрустрации и "состоянию жертвы".

Но в общем - оба "локуса" (т.е. фокус) - имеют неограниченную глубину. Как внешние, так и внутренние обстоятельства, по свойству бесконечности информации. В общем два вопроса: "что происходит" и "как я могу на это влиять". Бесконечное количество ответов. Каждое из направлений определенным образом влияют на психическое состояние, за счет фокуса на одном из.
Возможно, можно балансировать и влиять на состояние за счет изменения фокуса.