Когда речь заходит про личную эффективность и продуктивность, львиная доля внимания уделяется дофамину и катехоламинам в целом. Норадреналин и адреналин крайне важны для состояния потока. Но если выйти за пределы условностей «здесь и сейчас», то основную роль в развитии возьмет на себя серотонин. Что же от таит под капотом нашей черепной коробки?
Благодаря чему, человек может часами сохранять определенное положение тела, не испытывая дискомфорта.- ну если это положение лёжа, то почему нет ,правда здесь вполне неплохо 😁
Моя любимая асана в йоге) Я в ней прям профессионал)